Ergonomía, Muebles de Oficina, Productividad

Los 5 mejores tipos de escritorios para sentarse y pararse en 2024: encuentre el ajuste perfecto con esta guía

sentarse soporte escritorio

Como dijo Benjamín Franklin: "Aquellos que resisten mucho tiempo viven mucho tiempo". Un escritorio para sentarse y pararse ofrece una escalera hacia la productividad y la ergonomía, pero elegir el correcto es clave.

En esta publicación, exploraremos 5 tipos diferentes de escritorios de pie para ayudarlo a tomar una decisión informada. Empecemos. 

¿Cuáles son los diferentes tipos de escritorios para sentarse y pararse disponibles en el mercado?

Los escritorios eléctricos para sentarse y pararse vienen en una variedad de tipos, cada uno de los cuales ofrece características únicas para satisfacer diferentes necesidades. Los tipos más comunes incluyen: 

1. Escritorio fijo de pie

escritorio fijo
escritorio fijo

Como sugiere el nombre, son escritorios de pie que no pueden ajustar su altura. Estos escritorios se mantienen a una única altura prediseñadas y hay que trabajar de pie en un solo lugar.

Pros y contras de los escritorios fijos:

VentajasDesventajasPara quién son 
Simple y asequible Sin flexibilidad; atrapado a una alturaPersonas preocupadas por su presupuesto
Más estable y resistente porque no hay partes móvilesEstar de pie durante períodos prolongados puede provocar fatigaPersonas con espacio limitado
Ideal para espacios más pequeños Funcionalidad limitadaLos que disfrutan de pie

2. Escritorio de pie de altura ajustable

Escritorio eléctrico para sentarse y pararse Mige
Escritorio eléctrico para sentarse y pararse Mige
Escritorio eléctrico Sendi

Se trata de escritorios que se pueden ajustar fácilmente en altura mediante motores eléctricos, lo que permite alternar entre estar sentado y de pie con facilidad. Los escritorios de pie de altura ajustable a menudo vienen con características como control táctil con teclado digital y opciones de altura preestablecidas. Los mecanismos de ajuste de altura pueden ser eléctricos, de gas o manualmente.

Pros y contras de los escritorios eléctricos de pie:

VentajasDesventajasPara quién son 
Cambiar entre sentarse y pararse  Más caroPersonas preocupadas por su presupuesto
Altura ajustableLos motores y la electrónica pueden requerir mantenimiento o reparaciones.Personas que quieren flexibilidad
Viene con funciones adicionales como configuraciones de memoria y sensores anticolisiónAlgunos modelos pueden ocupar más espacio. Quienes valoran la ergonomía
Beneficios ergonómicos como mejorar la postura y reducir el dolor de espalda.Dependiente del poder Usuarios que pasan muchas horas trabajando

3. Convertidores o elevadores de escritorio

convertidores o elevadores de escritorio
convertidores o elevadores de escritorio

Estas plataformas están diseñadas para colocarse encima de su escritorio existente para crear una superficie de pie ajustable. Le permiten subir y bajar el monitor, el teclado y otros elementos esenciales para que pueda alternar entre estar sentado y de pie con facilidad. Los convertidores de escritorio vienen en varios diseños, como estilo de plataforma, estilo de dos niveles y estilo de marco en Z. Los modelos más pequeños y aerodinámicos son populares para las oficinas en el hogar. 

Pros y contras de las plataformas para sentarse y pararse:

VentajasDesventajasPara quién son 
Mucho más económicoRango de ajuste de altura limitadoPersonas preocupadas por su presupuesto
Trabaje con cualquier escritorio existentePreocupaciones por la estabilidadPersonas con espacios limitados
Ahorro de espacioespacio de trabajo limitadoInquilinos o trabajadores temporales
Algunos modelos son livianos y portátiles.Podría provocar problemas de gestión de cablesCualquiera que quiera probar el estilo de vida sentado y de pie.
Beneficios ergonómicosCaracterísticas limitadas Cualquiera que quiera probar el estilo de vida sentado y de pie.

4. Escritorio para sentarse y pararse con corte de esquina

Escritorio de pie con corte de esquina
Escritorio para sentarse y pararse en forma de L
Escritorio de pie con corte de esquina

Los escritorios esquineros para sentarse y pararse son un tipo específico de escritorio ajustable diseñado para esquinas. Por lo general, son escritorios en forma de L con una sección recortada en la esquina, lo que ofrece una solución práctica para ahorrar espacio en espacios de trabajo limitados. 

Pros y contras de los escritorios para sentarse y pararse con corte de esquina:

VentajasDesventajasPara quién son 
Ideal para multitarea y proyectos complejosPuede ser mas caroPersonas con espacios limitados
Amplia superficiePreocupaciones por la estabilidadMultitarea
Ahorro de espacioComplejidad de instalaciónQuienes valoran la ergonomía
Variedad de estilosPérdida de espacio en la pared.Quienes aprecian una estética única.
Ergonomía mejoradaPuede restringir el almacenamiento debajo del escritorio Quienes trabajan con múltiples pantallas

5. Mesas de ejercicios

Los escritorios de ejercicios son una combinación única de muebles y equipos de ejercicios, que le permiten trabajar mientras realiza algunas actividades físicas ligeras. Vienen en varias formas, como cintas de correr debajo del escritorio para caminar o trotar, o tablas oscilantes integradas para promover un movimiento sutil mientras está de pie.

Pros y contras de las mesas de ejercicios:

VentajasDesventajasPara quién son 
Aumento de la quema de caloríasPuede ser mas carotrabajadores sedentarios
Mejora del enfoque y la energía.Preocupaciones de seguridadPersonas que buscan formas de mantenerse activas
Reducción del dolor de espaldaDistracciónMultitarea
El alivio del estrésLimitaciones de espacioPersonas con dolor de espalda o problemas de postura.
Mejora del estado de ánimoNecesidades de mantenimiento

Los 3 mejores escritorios eléctricos de pie para varios estilos y presupuestos 

1. Escritorio Mige Sit Stand con gestión de cables debajo del escritorio 

Escritorio eléctrico para sentarse y pararse Mige
Escritorio eléctrico para sentarse y pararse Mige

2. Escritorio de pie ajustable en altura Sendi 

Viene con una superficie en ángulo oculta para escribir o escribir

Sendi sentarse y pararse oficina estación de trabajo
Escritorio de oficina de bipedestación Sendi

3. Escritorio de oficina ejecutivo Astra Luxury Sit Stand con carga inalámbrica 

Escritorios de oficina ejecutivos modernos ASTRA
Escritorio ejecutivo Astra regulable en altura

Consideraciones Finales: 

Con tantos escritorios para trabajar de pie disponibles en el mercado, las posibilidades son infinitas. Considere sus necesidades, explore diferentes modelos y encuentre el escritorio que elevará su espacio de trabajo y creará días laborales más saludables y felices.

Entonces, ¿estás listo para deshacerte de la silla y probar el estilo de vida de pie? ¡Explore el mundo de los escritorios para sentarse y ponerse de pie y tome el control de su salud y productividad!

Mas recursos

¿Quiere obtener más información sobre la ergonomía de la oficina o los escritorios de pie? Consulte estos recursos útiles para obtener más información:

Escritorio eléctrico para sentarse y pararse: una guía rápida sobre problemas comunes y consejos de mantenimiento

Ergonomía + Estilo + Presupuesto: Las 3 mejores soluciones de estaciones de trabajo de pie ajustables para su oficina en 2024

Guía más rápida para la insonorización de oficinas: consejos, soluciones y ejemplos